Limonata antidepressiva

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Limonata antidepressiva

Ingredients

  • 4 bicchieri di acqua calda (800 ml)
  • 2 cucchiai di curcuma in polvere (20 gr)
  • 4 cucchiai di miele (100 gr)
  • 1 limone
  • 1 arancia (facoltativa)

Directions

  1. Preparazione:

    Spremete il succo di un limone e scioglietelo in una brocca con quattro tazze di acqua calda.
    Se volete, potete aggiungere il succo di uno o due arance.
    Versate i due cucchiai di curcuma in polvere e il miele.
    Mescolate tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben sciolti.
    Modalità di consumo:

    Bevete un bicchiere di limonata alla curcuma all’apparire dei primi sintomi di depressione.
    Se già state lottando contro questo disturbo, bevete un bicchiere di questa bevanda a digiuno, due o tre volte al giorno.
    Il trattamento deve continuare fino a quando non avvertirete dei miglioramenti.
    Naturalmente questo rimedio naturale è un semplice complemento alle terapie mediche e non sostituisce la cura farmacologica.

    Per ottenere buoni risultati occorre rispettare le dosi e le modalità consigliate, e adottare buone abitudini che aiutano a mitigare questo disturbo.

    Per preparare la limonata alla curcuma sono sufficienti pochi ingredienti, economici e facilmente reperibili sul mercato.

    Il risultato è una bevanda antidepressiva naturale che, per il suo alto contenuto di antiossidanti, protegge la salute e apporta tanti altri benefici.

    È consigliata, ad esempio, anche a chi soffre di artrite, ritenzione idrica e altri disturbi legati ai processi infiammatori.

    Scopri la curcuma e i suoi usi

    Curcuma

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