Pesce azzurro

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in Medicina e alimentazione

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Il consumare pesce come lo sgombro

e il salmone permettono di assumere più omega 3 che sono acidi grassi che secondo uno studio condotto in Alaska riportano i valori dei trigliceridi degli uomini sovrappeso a livelli normali. Chi usa questi grassi riduce di 4,4% il rischio di sviluppare il diabete rispetto alla media.

Università di Edimburgo


 


 

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