Denti

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in Dieta

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Per dimagrire masticando

uno studio americano del giornale americano di nutrizione clinica riferisce che masticare un boccone per 40 volte permette di mangiare il 12% in meno rispetto a quando ti limiti a 15 volte . Un vero e proprio trucco da tavola che ti permette anche di velocizzare il metabolismo.


 


 

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