Psicologi

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in ESPERTO

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Aiuto dottore!!! Sono sempre stanco e svogliato!!! Come posso fare???

“Non sono più quello di prima.. adesso fatico ad alzarmi dal letto, andare al lavoro è uno sforzo enorme, ho spesso le lacrime agli occhi…sono intrappolata in un corpo che risponde con apatia e indifferenza alla realtà quotidiana” (Anna, 50 anni). Anna descrive molto bene, lo stato di malessere e sofferenza che colpisce donne e uomini di tutte le età, soprattutto in questo periodo dove tutto è così precario. La tristezza, la solitudine, l’apatia, possono essere così intense da influenzare tutti gli ambiti; la vita di coppia, il rapporto con i propri figli, il lavoro e le relazioni sociali. Non lasciamo che il timore di non farcela o il senso di vergogna che accompagna molte persone, prenda il sopravvento. Si può ritornare a provare piacere per la vita, a gustare le novità, i cambiamenti e tutti gli eventi che possono accadere. La domanda è come si può fare? A volte sono sufficienti dei colloqui terapeutici, per dare senso e significato a ciò che il corpo ci sta comunicando, in altri casi, ai colloqui terapeutici, è necessario affiancare l’utilizzo di un farmaco per alleviare alcuni sintomi come per esempio l’insonnia o la difficoltà ad alzarsi dal letto. La nostra mente influenza notevolmente il nostro corpo: se un evento (lutto, incidente, separazione…) non è stato elaborato, se abbiamo dovuto affrontare la vita in solitudine, senza la vicinanza affettiva ed emotiva delle persone a noi care, ecco che il nostro corpo necessariamente, chiede aiuto. Dare senso e significato a ciò che ci è successo o ci sta accadendo, aiuta a vedere la via d’uscita da un tunnel che, in molti momenti ci appare buio e senza via d’uscita.

Per approfondimenti: Beck A.T., “La depressione”, Bollati Boringhieri, 1978 Lolli F., “L'ombra della vita”, Mondadori, 2005


 


 

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