Insonnia

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in Comportamento

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Insonnia e grasso

 

Chi dorme poco ingrassa perche’ riduce del 30 % la leptina ormone della sazieta’. Dopo 7 giorni di poco sonno si abbassa di un terzo !

 

Medicina Interna Chicago University ( Usa).


 


 

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