Cibo e potassio

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in Medicina e alimentazione

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La patata al cartoccio

con buccia e’ la piu’ ricca con 1600 mg di potassio tra la frutta e la verdura. Bene anche i fagiolo borlotti , gli spinaci, lo yogurt, uvetta, cavoletti , broccoli melone e banana ( ma per ultima).
Dr. Giovanni Seveso specialista alimentazione Milano.


 


 

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