Proteine e lenticchie

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in Dieta

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Legumi

Le lenticchie contengono un’abbondante quantita’ dell’aminoacido essenziale ramificato leucina.

Se assunta in carenza di zucchero ti fa dimagrire. Le proteine per etto di tali legumi sono circa di 20 g.

Illinois University (USA)


 


 

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