Zucchero

Scritto da Marco Castellazzi. Postato in Alimentazione

Stella inattivaStella inattivaStella inattivaStella inattivaStella inattiva
 

Indice articoli

Lo Zucchero Rovina La Pelle e Accentua Le Rughe

È che i dolci facciano ingrassare. Ma sapevi che lo zucchero accelera il processo d’invecchiamento della pelle ed è una delle cause della comparsa delle rughe premature?

La pelle invecchia più velocemente quando si consumano grandi quantità di zucchero raffinato. Una volta nel corpo, lo zucchero innesca un processo naturale chiamato glicazione. Così, le molecole di zucchero influenzano l’azione del collagene ed elastina, due sostanze essenziali che mantengono la pelle giovane. L’effetto dell’invecchiamento della pelle sarà ancora più visibile se mangi più zucchero raffinato.

Un consumo normale di zucchero significa al massimo 8 cucchiaini di zucchero al giorno, problemi di salutespecifici a parte, avvertono gli esperti. Se soffri di ipertensione, la quantità di zucchero ingerita quotidianamente deve essere molto inferiore, quindi non deve superare più di 2 cucchiaini al giorno.

Ricorda che lo zucchero raffinato è utilizzato nella maggior parte dei prodotti che acquisti al supermercato, quindi più prodotti trasformati consumi, maggiore è la quantità di zucchero che ingerisci ogni giorno. In questa situazione, è necessario rinunciare o ridurre il numero di cucchiai di zucchero utilizzati per tutta la giornata.


 


 

Planisfero nuovi iscritti al sito www.studiocastellazzi.com

Seguici su Facebook

Traduci il sito per me

Traduci in ogni lingua per me

 

web

QR code

Questo portale non gestisce cookie di profilazione, ma utilizza cookie tecnici per autenticazioni, navigazione ed altre funzioni. Navigando o chiudendo questo messaggio, si accetta di ricevere cookie sul proprio dispositivo. Per saperne di più, clicca su "Approfondisci".